育毛シャンプーの選び方と効果を実感できる使用方法を解説

日頃使うシャンプー。このシャンプー剤を変えるだけでも育毛・薄毛予防につながります。市販されているシャンプーの多くは「高級アルコール系」と言って頭皮や髪に対して刺激が強いです。そのシャンプーを毎日使っていると頭皮がどんどんダメージを蓄積しいずれ薄毛になってしまったりすることもあります。

そうならないためにシャンプー剤の成分は「ベタイン系」を使用するといいです。ベタイン系のシャンプーとは頭皮や髪に対しての刺激が少なく、安心・安全です。そに証拠にベタイン系のシャンプーとは主に肌が敏感な赤ちゃんのためのベビーシャンプーなどで使われます。大人の人でもベビーシャンプーくらい洗浄力で十分です。

なのでベタイン系のシャンプーがいいです。そして次にお風呂上がりには育毛トニックをつけるといいです。

これに関しては物は何でもいいのですが、育毛トニックの主な成分は毛穴を引き締めたり、毛根の部分に栄養成分を与える役割があるのでつけると抜け毛の予防に繋がります。つけた後に指の腹で優しくマッサージをして頭皮を動かすといいです。頭皮を動かすと血行の促進につながり頭皮が柔らかくなっていきます。血行が促進されると栄養分も髪に行き渡るのでさらに予防できます。